Ep. 43 - Low Carb na prática

Notas do episódio

Nesse episódio falamos de como é a prática, a vivência de uma dieta com menos carboidrato. Já discutimos várias vezes que o “low carb” é apenas uma estratégia pontual dentro de um planejamento do atleta. Como fazer? Como se sente o atleta? Ficou muito legal esse relato da prática dentro da teoria!