Ep. 48 - NA PROVA

Notas do episódio

Neste episódio conversamos tudo sobre o momento da prova. Aproveitamos a última prova que o Gusmar participou (Xterra MTB - Búzios) e discutimos o que ele fez no pré, durante e após a prova. Falamos de estratégias nutricionais, do sentimento na prática e da viabilidade e praticidade de cada coisa na prática.