Ep. 49 - Então é Natal...

Notas do episódio

Neste episódio conversamos tudo sobre o as delícias do Natal. Vale tudo na festa? Vale compensar no treino para poder “comer mais”? Será que atrapalha a perfomance? O que fazer para aproveitar ao máximo e não se preocupar com o ganho de peso!?