Ep. 51 - COMER SAUDÁVEL OU COMER PARA PERFORMANCE: Qual a diferença?

Notas do episódio

Neste episódio esclarecemos muitas confusões que as pessoas geralmente fazem! Basta comer saudável para atingir minha melhor performance? Basta comer menos industrializados que estarei fornecendo tudo que meu corpo precisa para performar? Onde está a Interseção dos dois? Existe? Como fazer?