Ep. 52 - VOLTANDO À ROTINA: Vale fazer low carb?

13 de janeiro de 2021·10:40

Notas do episódio

Neste episódio conversamos sobre essa volta aos treinos pós festas! Todo mundo já colocando metas e muitos querendo baixar peso o mais rápido possível! E ai? Posso restringir o que para isso? Vale cortar o carboidrato agora? Como "puxar" na dieta?

Transcrição

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