Ep. 63 - O problema de "ouvir demais os outros"

Notas do episódio

Todo mundo sempre tem uma ótimo conselho pra te dar? rs Nesse episódio falamos sobre isso: quando ouvir outras opiniões pode ser favorável ou desfavorável para o seu treino. Quando incluir alguma coisinha na alimentação ou suplementação... alguma coisinha que o amigo faz pode ser inofensivo ou estragar completamente a sua estratégia. Discutimos sobre essas questões do dia a dia e como afetam a performance!