Ep. 86 - “DEVO COMER O QUE MEU CORPO PEDIR?”

8 de setembro de 2021·14:29

Notas do episódio

Neste episódio, conversamos sobre essa questão muito falada: comer o que o corpo pedir e quando sentir fome! Essa regra funciona para a performance? Devo escutar meu corpo para atingir minha melhor performance?

Transcrição

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