COMO REATIVAR O METABOLISMO PARA A QUEIMA DE GORDURA (DEPOIS DAS DIETAS)

Notas do episódio

 Fazer uma única dieta para emagrecimento já pode por si só TRIPLICAR o risco de sobrepeso em mulheres e duplicar em homens, segundo estudos como este aqui mas a coisa ainda piora porque mulheres que reportam fazer 2 ou mais tentativas de dietas tendem a ter um risco 5 vezes maior de sobrepeso aos 25 anos de idade, então imagina depois… O ponto é, dieta pode destruir nosso metabolismo, atolar nossa taxa metabólica e esculhambar nossos hormônios, então a pergunta que fica no ar Leia mais→