Além das Palpitações: Conversas sobre Ansiedade

Notas do episódio

No quarto episódio de "Emocionalmente Sã", Priscila e Simone trazem importantes informações sobre a ansiedade, explorando suas diferentes camadas e oferecendo insights valiosos. Elas compartilham estratégias e dicas práticas para lidar com os sintomas da ansiedade, além de discutirem a importância do autocuidado e do equilíbrio emocional. Prepare-se para desbravar as complexidades da ansiedade e descobrir maneiras de cultivar uma mente mais tranquila e saudável.Assista no Youtube ou na sua plataforma preferida de podcast!