#34. As 4 Regras para uma Postura Saudável

Notas do episódio

Tantas pessoas me perguntam o que devem fazer para terem uma postura saudável e direita. Neste episódio falo dos princípios que, para mim, são fundamentais para alcançar e manter a postura mais saudável possível - e também direita se for esse o seu objetivo. Se quiser saber mais sobre como atingir a sua postura ideal, compre o livro "Endireita-te!", já disponível nas lojas Amazon: https://amzn.to/3GiipT0 Pode seguir-me através de: www.fisiomoco.pt/miguelmoco www.instagram.com/miguelmoco.postura www.linkedin.com/in/miguel-moço-bb1236159/ E-mail: fisio-miguel@hotmail.com