#37. Como estar Bem Sentado

Notas do episódio

Com tantos vídeos, artigos de opinião e especialistas a dizerem-nos como nos devemos sentar, neste episódio resumo as conclusões da evidência científica e da minha experiência clínica em 4 Princípios para ter uma Boa Postura quando estamos sentados. Se quiser saber mais sobre como atingir a sua postura ideal, compre o livro "Endireita-te!", já disponível nas lojas Amazon: https://amzn.to/3GiipT0 Pode seguir-me através de: www.fisiomoco.pt/miguelmoco www.instagram.com/miguelmoco.postura www.linkedin.com/in/miguel-moço-bb1236159/ E-mail: fisio-miguel@hotmail.com