#8. Fuja destas 4 dicas sobre Postura

Notas do episódio

Na internet há centenas ou até milhares de vídeos sobre postura e como melhorar a sua, seja para os ombros enrolados, cabeça para a frente ou também para a sua corcunda. Neste episódio vou-lhe explicar porque é que esses vídeos não são a melhor forma de atingir uma postura saudável. Também vai saber as 4 dicas sobre Postura que deve ignorar. Por fim, dar-lhe-ei conselhos úteis para o seu dia a dia, quer no âmbito profissional, em casa, ou até mesmo durante a prática de exercício físico. Pode seguir-me através de: www.fisiomoco.pt www.facebook.com/fisiomoco1 www.instagram.com/fisiomoco www.linkedin.com/in/miguel-moço-bb1236159/ E-mail: fisio-miguel@hotmail.com