#328 Michele Cézar

Notas do episódio

Influenciada pelo irmão, minha convidada de hoje começou a correr aos 5 anos de idade, em um projeto social. Criada pela mãe, ela é a caçula de quatro irmãos. Participou de corridas de rua como a São Silvestrinha, versão infantil da São Silvestre enquanto dava os primeiros passos na pista. Aos 9 anos, já vencia algumas competições. Para superar um trauma vivido numa represa, decide que deveria aprender a nada e busca, então, sozinha, o patrocínio de uma academia. Na infância e adolescência, correu dos 200 metros aos 3.000 com obstáculos e fez parte da equipe de atletismo do colégio. Com o passar dos anos, ela foi aumentando as distâncias nas corridas de rua, até chegar às maratonas. Participou do Cruce de Los Andes e de algumas provas de triathlon. Hoje, vem se dedicando à aos treinos para a maratona para Boston. Conosco aqui a educadora física, professora da Escolinha de Triathlon de Jundiaí, corredora, ciclista, ex-praticante de acro yoga e dançarina de flamenco, influenciadora digital e mais importante, mãe dos gêmeos Dom e Gael. Uma mulher que aprendeu a treinar na hora que dá e que acredita que o bem sempre vence, a curitibana Iolanda Michele Cézar. Inspire-se! _________________________________________________________________________________ Gostou? Assista outros episódios do Endörfina no YouTube ou ouça TODOS os episódios no seu app preferido de podcasts. Toda quinta-feira uma nova e inspiradora conversa no seu app preferido de podcasts! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/endorfinabr/ SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/36HedSceb1w6RZTnMCZZRi?si=580d111dbc894df2 Contribua também com este projeto através do Apoia.se: https://apoia.se/endorfinapodcast Saiba mais em https://endorfinabr.com #endorfina #podcast #corrida