09 - Posso Trocar Kms de Corrida por Treinos de Força e Velocidade

Notas do episódio

Resistência Podcast #09 - Treinar para corrida endurance pode exigir que você treine força e velocidade? O que você acha disso? Veja a análise deste artigo comigo e comente nas minhas redes sociais qual a sua opinião ou pergunta. Agradeço muito aos que disponibilizarem seu tempo comentando e peço que compartilhe este podcast com os amigos. Dr. Sandro Rodrigues eu@sandrorodrigues.com.br www.instagram.com/sandrorodrigues.phd/ www.facebook.com/sandrorodrigues.phd