21 - Treinamento de Potência e Pliométrico para a Corrida e o Triathlon

Notas do episódio

Resistência Podcast #21 - É com enorme prazer que eu trago para vocês este episódio com este excelente profissional e meu amigo Prof. Fábio Alessandro. Vamos falar sobre treinamento de potência e pliométrico, o que você sabre sobre este assunto? Acompanhe este episódio para aprender um pouco mais e quem sabe melhorar seus treinamentos. Dr. Sandro Rodrigues eu@sandrorodrigues.com.br www.instagram.com/sandrorodrigues.phd/ www.facebook.com/sandrorodrigues.phd