#34 - Treinamento de Força para Triatletas e Corredores

Notas do episódio

Resistência Podcast - temporada 2: Acompanhe comigo a análise do artigo “The Effect of Strength Training on Performance Indicators in Distance Runners” Kris Beattie et al. J Strength Cond Res. 2017 Jan. Um artigo bastante esclarecedor sobre o treinamento de força. Me envie seus comentários para sempre elevarmos o nível das discussões. https://www.researchgate.net/publication/301757229_The_Effect_of_Strength_Training_on_Performance_Indicators_in_Distance_Runners Dr. Sandro Rodrigues eu@sandrorodrigues.com.br www.instagram.com/sandrorodrigues.phd/ www.facebook.com/sandrorodrigues.phd