Ep. 17 - A FISIOLOGIA NA PRÁTICA: aprofundando o conhecimento sobre pace, limiar, VO2máx

Notas do episódio

Neste episódio, o prof. e dr. Sandro Rodrigues explica sobre a fisiologia na prática, esclarecendo dúvidas sobre treinos de limiares, Vo2máx nas modalidades. Entendendo como o corpo responde a cada estímulo e como o profissional da área vai transcrever tudo isso nas planilhas de treino individualizadas. Pra você que está iniciando na corrida ou no triathlon, não perca esse episódio! Posts relacionados: https://www.instagram.com/p/Ctb4KO5OMuW/ https://www.instagram.com/p/Ctt395-AJRN/ Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom de desconto: SAIPREGUICA