S03E123 - A RELAÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA NO ENDURANCE

Notas do episódio

Nesse episódio o dr. e prof. Sandro Rodrigues explica sobre a importância da frequência cardíaca no esporte de endurance. Segundo ele, a frequência cardíaca é "amada por uns" e "odiada por outros". Ela nada mais é do que mais uma métrica importante para usufruirmos na evolução dos atletas! Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom: FAMILY