S04E145 - Longevidade no triathlon

Notas do episódio

O convidado especial de hoje é @betonitrini, com mais de 20 anos de experiência no triathlon, nos trouxe pontos relevantes sobre como manter a longevidade nesse esporte! Episódio disponível no Spotify e Youtube. Aos interessados no livro de Treinamento de Força para Atletas de Endurance, nos chame no direct!