Sem Grana Pra Bike Boa, Ele Virou Campeão Brasileiro de Ciclismo | com Renato Ruiz

Notas do episódio

🚲 Ele não tinha dinheiro pra comprar uma bike boa. Anos depois, era Campeão Brasileiro de Ciclismo — e quase foi convocado pra Olimpíadas de Pequim. No novo episódio do EnduranceCast, o Sandro recebe Renato Ruiz, ex-ciclista profissional e hoje treinador na @sagacyclingclub, pra uma conversa cheia de bastidores do pelotão. 🎙️ O que rolou: 🔥 De brincar de bike na rua até vestir a camisa da Caloi 📉 Anos treinando "no escuro", sem periodização — até a virada de chave que salvou a carreira 🚴 Gregário, escalador, passista, sprinter: qual desses perfis é você? ❤️ A verdade sobre frequência cardíaca que quase ninguém entende ⚡ O erro escondido no cálculo de FTP que todo mundo usa 🏁 A primeira prova 100% de ciclismo do próprio Sandro — e o susto que foi andar no pelotão pela primeira vez Se você acha que já sabe tudo sobre potência, zona de treino e FTP... esse episódio vai te fazer repensar. 👀 ▶️ Episódio novo no ar — também no YouTube! 👇 Comenta aqui: qual seu perfil de ciclista — escalador, passista ou sprinter?