18 - Lidando com frustrações

Notas do episódio

Ao longo da nossa vida passaremos por inúmeros momentos de frustração, mas a forma em que lidaremos com eles pode ser muito diferente. Nesse episódio conversamos sobre como as frustrações nos abalam e quais pontos intensificam ou diminuem essa emoção, sugerindo também movimentos que você pode realizar para passar por elas com mais leveza. Para mais conteúdos sobre o mundo feminino e temas relacionados, siga nossas redes sociais: @psi_susanspring e @psi_mariastolf.