EntreGeeks Ep#156: Vida em Equilíbrio 08 - Modo Sobrevivência Está Te Destruindo

Notas do episódio

🔥 Você tá vivendo… ou só sobrevivendo? No novo episódio do EntreGeeks – Vida em Equilíbrio 08, a gente entra de cabeça em um dos maiores problemas silenciosos da nossa geração: o tal do modo sobrevivência 🧠💥 Aquela rotina pesada, mente acelerada, cobrança sem fim… e a sensação de que nunca é suficiente. Se você já se sentiu assim, esse episódio é pra você. 🌿 Com a Dra. Cássia, trazendo visão profissional e caminhos reais pra sair desse ciclo 🎙️ Eddie Confuso, representando o caos da vida real (sim… talvez você se identifique 😅) 🧠 Mister Ichi, com a análise direta e sem filtro que te faz pensar A gente fala sobre: ⚡ Burnout e cansaço mental 📱 Excesso de celular e estímulos 🚫 A dificuldade de dizer “não” 🧘‍♂️ E como voltar a viver de verdade, não só sobreviver 💭 No final, fica a reflexão: você não está cansado da vida… está cansado de viver no automático. 🔞 Classificação indicativa: +13 anos