EntreGeeks Podcast EP #167 – Vida em Equilíbrio 13: As maiores polêmicas da nutrição em 2026

Notas do episódio

Nesse episodio nossos amigos entram em um daqueles papos que começam na alimentação… mas rapidamente viram um choque de realidade: 👉 “As maiores polêmicas da nutrição em 2026 — o que é ciência e o que é só hype?” E a pergunta que guia tudo é direta — e necessária: 👉 você tá se alimentando com consciência… ou só seguindo o que a internet mandou? Ao longo do papo, vocês entram em temas que estão dominando redes sociais, consultórios e discussões do dia a dia: 🥤 Whey para crianças — necessidade real ou exagero? 💪 Creatina em adolescentes — seguro ou irresponsável? 💉 Ozempic — solução milagrosa ou risco silencioso? 🍗 A obsessão por alimentos proteicos em tudo ⚠️ O crescimento do terrorismo nutricional 📱 Influenciadores ditando regras sem responsabilidade 🧬 A busca por estética extrema acima da saúde 🥴 Dietas malucas que prometem tudo… e entregam poucoE então entra o olhar técnico — que faz toda diferença.🎙️ Apresentação: Léo Eddie Confuso 🎙️ Participação: Dra. Cássia