Porquê você deve viajar?

Notas do episódio

Vamos explorar como viajar altera o funcionamento cerebral, retirando a mente do piloto automático causado pela rotina estressante. Essa mudança de cenário permite muitas mudanças na nossa mente como promover uma distância emocional das preocupações diárias, funcionando como uma manutenção essencial para a saúde psicológica. Vou te contar como romper padrões preditivos é uma necessidade fisiológica que revigora a sua percepção sobre a própria vida.