Aprenda a manter a produtividade em um contexto de vida saudável

Notas do episódio

Como aliar produtividade a uma vida saudável? O podcast “Entrevista é Nacional” conversa com Rodrigo Cardoso, especialista em alta performance. Ele fala sobre a importância da rotina e do aprendizado constante para uma vida produtiva e explica quais comportamentos atrapalham esse processo, como o uso excessivo de redes sociais. Segundo o especialista, a seletividade nos relacionamentos e o cuidado com pensamentos negativos são indispensáveis para a obtenção de bons resultados. Ouça!