Envelhecimento Saudável #9: Solidão no envelhecimento

Notas do episódio

A solidão é um aspecto social que apresenta danos à saúde. Principalmente no envelhecimento, esse é um sentimento a ser evitado. O médico e coordenador do programa USP 60+ da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão Universitária da USP, Egídio Dórea, define a solidão como um “sentimento de vazio ou desconexão”. A presença de pessoas não anula a existência desse sentimento, por ser “aquela sensação de não ser compreendido ou de não pertencer. Por outro lado, isolamento social é a ausência objetiva de contato social, como viver sozinho ou ter poucas interações com as pessoas” Além desses termos, ainda existe o de solitude, que, diferente dos outros dois, é um estado voluntário, muitas vezes positivo. É o momento que escolhemos estar sozinhos para refletir, criar ou recarregar as energias. A grande diferença está na percepção. Enquanto solitude é escolha, a solidão é sofrimento. Gostou do assunto? Quer saber mais? Então acesse jornal.usp.br/sinopses-podcasts/envelhecimento-saudavel/ e fique por dentro!