Treino + Responsabilidade = Saúde! com Professor Marcelo - Erik Souza KF Podcast 09

Notas do episódio

Mais um bate papo extraordinário sobre treinos, Kung Fu e saúde! Troquei uma ideia com o professor Marcelo @choyleefut.br e falamos muito sobre a importância de treinar com responsabilidade. Ou seja, respeitar o seu corpo, os seus limites e treinar com professores e escolas devidamente treinados e responsáveis. Quando você não respeita os seus limites a chance de uma lesão e grande. Assim como, saiba com quem você está treinando para que você consiga aproveitar ao máximo os benefícios da arte marcial. Escute e aprenda com os nossos erros que exemplificamos neste podcast. Não esqueça de me seguir no Instagram, pois esta podcast foi produzido através de uma live. É só procurar @eriksouzakf e assistir todas as lives que faço com professores de artes marciais. #LiveDoErik #PodcastDoErik #LutePelaSuaSaúde #TreinoLPSS