EP35 Garotas bonitas não ficam zangadas: autorização para sentir Raiva

Notas do episódio

Neste episódio eu falo sobre raiva. A minha, a sua, a nossa raiva. O episódio é sobre como fomos aprendendo que sentir raiva nos tornava feias e desajustadas. Loucas, históricas e no lugar certo. Longe dos debates necessários, longe das decisões que impactavam não nossa vida, vida que nós geramos. Neste podcast te convido a abraçar a sua raiva, a compreender a importância dos polos através da explicação da filosofia chinesa do Yin e Yang e dos conceitos de Autocompaixão Tenra e Feroz. Vem comigo mergulhar neste mar de reflexões que tem como objetivo despertar nossa consciência para passarmos a olhar para o que importa.