#171 - Dra. Maíra Soliani - A Ciência do Jejum e Seus Benefícios

Notas do episódio

Dra. Maíra Soliani é Médica Funcional com foco em saúde metabólica e longevidade. Vivemos entremeados por hábitos corrosivos da vida moderna que ameaçam a nossa saúde física e mental. A boa medicina precisa ir além da prescrição de medicamentos e abordar as raízes dos principais problemas de saúde modernos. Dieta, jejum intermitente, atividade física, manejo do estresse e otimização do sono são pilares indispensáveis da sua abordagem, e é através das lentes da Medicina Funcional, guia pacientes em direção a uma vida com mais disposição, mais energia e mais saúde metabólica. Dra. Maíra é anestesiologista, phD em ciências da cirurgia e começou a transformar vidas quando decidiu se aprofundar na abordagem Funcional para a saúde metabólica. Com estágio internacional em jejum terapêutico e certificação internacional pelo Institute of Functional Medicine, é palestrante e tem mais de 2 mil alunos transformados pelo curso MEU JEJUM, da disciplina à liberdade. https://www.instagram.com/dra.mairasoliani/ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ SOBRE O EXCEPCIONAIS 🧠 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ O podcast Excepcionais é um bate papo profundo e descontraído, com Empreendedores, Executivos, Cientistas, Autores e qualquer pessoa que tenha feitos Excepcionais, onde desvendamos hábitos, ferramentas e táticas para que você possa aplicar em sua vida. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔗 NOSSOS CANAIS 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/ExcepcionaisPodcast ➡️ Spotify: http://excepcionais.com/spotify ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@excepcionaispodcast ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/ExcepcionaisPodcast/ ➡️ Nosso site: https://excepcionais.com/ ➡️ Marcelo Toledo: https://www.instagram.com/MarceloToledo/ 〰️〰️〰️〰️ ❤️ APOIO 〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Auddas - Consultoria Estratégica 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Consultória nas áreas de estratégia, governança, gestão e capital. Os clientes Auddas que fazem o trabalho de Planejamento Estratégico crescem em média mais de 40% no faturamento anual. 🤑 Preencha o formulário do link abaixo e um especialista entrará em contato 🔗 https://bit.ly/excepcionais-auddas