#60 Será que é ansiedade mesmo?

Notas do episódio

Nesse episódio do Expatriada na Terapia, eu explico de forma simples o “guarda-chuva da ansiedade”: diferenças entre ansiedade, crise de ansiedade, síndrome do pânico e te ensino 4 ferramentas pra te ajudar a lidar com a ansiedade de vez. Gostou do Podcast da Expatriada? Segue, dá 5 estrelas ⭐️ e Compartilha com suas amigas lá no Instagram e me marca @joycefacchini Vou adorar que você faça parte da nossa comunidade de Mulheres pelo mundo 🌎✨