#4 - Como saber o quanto comer para treinar Parkour?

Notas do episódio

Neste episódio, exploraremos um pouco sobre como definir quanto comer pra ter um bom desempenho nos treinos de parkour. Documentos citados no episódio: Calculadora de gasto energético - https://thorbio.z13.web.core.windows.net/#/home Guia Alimentar para a População Brasileira - https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/publicacoes-para-promocao-a-saude/guia_alimentar_populacao_brasileira_2ed.pdf/@@download/file Se deseja marcar uma consulta, mande mensagem no email profbaeta@gmail.com ou entre no site www.lucabaeta.com.br ou ainda, se preferir, mande mensagem no instagram @profbaeta