Feijoada de pré-treino pode? | Fala Behring #008 com a Nutricionista Máris Caroline

Notas do episódio

Nesse episódio nossa nutri e CEO Máris Caroline, passa várias dicas de como se alimentar melhor para obter um melhor rendimento no treinamento de jiujitsu. Descubra 3 alimentos estratégicos de pré e pós treino de Jiu Jitsu e saiba o que os nutrientes essenciais (carboidrato, proteína e lipídeo) tem a ver com isso.