Resiliência - o que é e como desenvolvê-la

Notas do episódio

Resiliência é a capacidade de lidar com as adversidades, adaptar-se à mudanças. superar obstáculos ou resistir à pressão sem entrar em colapso psicológico, emocional ou físico e procurar soluções para enfrentar os reveses. https://anapaulavieira.pt https://facebook.com/anapaulavieira.pt/ https://instagram.com/anapaulavieira.pt