Período de Base na Corrida: O que é e Como Fazer? - Lobo Talks #25

Notas do episódio

O que é o período de base? Como fazer o período de base? Quanto tempo deve ter o período de base na corrida? Posso fazer treinos de intensidade no período de base? Como é o período de base para uma maratona? Esse é o assunto do Lobo Talks de hoje.Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brApresentadores: Diego Ferraz, Fábio Cintra e Marcos Feitosa.