Prova de Longa Distância: Quando fazer? - LOBO TALKS #6

Notas do episódio

Quando fazer uma prova longa? Quando você está pronto para uma maratona ou para fazer o seu primeiro Ironman? As provas de longa distância estão cada vez mais em alta nos dias atuais, e esse será o tema de mais um Lobo Talks! Confira ai com a gente.Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brNo episódio de hoje falamos os pontos princiais para você pensar sobre as provas de longa distância nos esportes de endurance, como: sistemas biomecânicos, fisiológicos e mentais, histórico esportivo e de saúde, genética para o esporte, o seu motivo para passar pelo processo, e muito mais.Além disso, falamos de conceitos importantes como a evolução gradual e o desenho da jornada segura de sucesso até a linha de chegada da sua prova de corrida, natação, ciclismo ou triathlon.Não perca!Apresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz.