NOVO EP 05 de out · 00:57
As atividades terapêuticas NÃO ajudam a entender nossos pensamentos e comportamentos, não ajudam diretamente a resolver nossos problemas, só nos distraem da dor que está lá dentro. ❤️🩹
Já a terapia, fica diretamente no seu autoconhecimento e em mudanças para uma vida melhor.
Por isso, devemos entender que as atividades prazerosas assumem uma função, e a psicoterapia assume outra em nossas vidas! As duas podem e devem coexistir para uma boa qualidade de vida! 🤝
Concorda?
(61) 98258-6968 Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148
@psicojessicarodriguez
Todos os episódios página 1 de 3 #1 #68 • Atividades terapêuticas servem como terapia? #1 · 05 de out · 00:57 05 de out 00:57 #2 #67 • Por que aceitar a doença é importante #2 · 28 de set · 05:25 28 de set 05:25 #3 #66 • Como apoiar quem está desesperançoso #3 · 21 de set · 06:57 21 de set 06:57 #4 #65 • Por que devemos cuidar das doenças mentais? #4 · 15 de set · 04:42 15 de set 04:42 #5 #64 • 9 dicas de como lidar com a ansiedade na hora do sexo #5 · 07 de set · 08:18 07 de set 08:18 #6 #63 • A Ansiedade e a Falta de Libido na Mulher #6 · 31 de ago · 08:18 31 de ago 08:18 #7 #62 • Superando os extremos no relacionamento - O pensamento dicotômico #7 · 24 de ago · 04:52 24 de ago 04:52 #8 #61 • 4 práticas de respiração para ficar menos ansios@ #8 · 17 de ago · 01:33 17 de ago 01:33 #9 #60 • 9 estratégias para diminuir a ansiedade #9 · 10 de ago · 03:53 10 de ago 03:53 #10 #59 • Desconstruindo os rótulos no relacionamento #10 · 03 de ago · 04:56 03 de ago 04:56
#11 #58 • Catastrofização no Amor: Lidando com os Medos para um Relacionamento Mais Saudável #11 · 13 de jul · 09:31 13 de jul 09:31 #12 #57 • Rompendo com a Adivinhação do Futuro: Como Ser Menos Ansios@ #12 · 06 de jul · 07:10 06 de jul 07:10 #13 #56 • Entendendo um pouco sobre ansiedade #13 · 29 de jun · 02:51 29 de jun 02:51 #14 #55 • Desafiando as Generalizações: Como Romper com Pensamentos Limitantes #14 · 22 de jun · 09:50 22 de jun 09:50 #15 #54 • 2 dicas para melhorar o pessimismo #15 · 15 de jun · 08:38 15 de jun 08:38 #16 #53 • Será que sou responsável e culpado por tudo? #16 · 08 de jun · 06:32 08 de jun 06:32 #17 #52 • Como parar de me comparar com as outras pessoas? #17 · 25 de mai · 08:03 25 de mai 08:03 #18 #51 • 3 pontos fortes de autoestima da Rainha Charlotte do Netflix #18 · 18 de mai · 05:27 18 de mai 05:27 #19 #50 • Como lidar com o pensamento de que as coisas DEVERIAM ser diferentes? #19 · 11 de mai · 05:51 11 de mai 05:51 #20 #49 • Comparação Injusta - Se comparar ao outro traz sofrimento? #20 · 04 de mai · 04:07 04 de mai 04:07
#21 #48 • Leitura Mental - A arte de adivinhar o que o outro pensa #21 · 27 de abr · 05:40 27 de abr 05:40 #22 #47 • Transtorno Bipolar Informações Básicas #22 · 20 de abr · 11:29 20 de abr 11:29 #23 #46 • Relação entre Baixa Autoestima e Ansiedade #23 · 17 de abr · 06:51 17 de abr 06:51 #24 #45 • O sigilo profissional do psicólogo clínico #24 · 30 de mar · 06:26 30 de mar 06:26 #25 #44 • 6 dicas para sair da zona de conforto #25 · 23 de mar · 09:43 23 de mar 09:43 ← Anterior 1 / 3 Próxima →
