#68 • Atividades terapêuticas servem como terapia?

Notas do episódio

As atividades terapêuticas NÃO ajudam a entender nossos pensamentos e comportamentos, não ajudam diretamente a resolver nossos problemas, só nos distraem da dor que está lá dentro. ❤️‍🩹 Já a terapia, fica diretamente no seu autoconhecimento e em mudanças para uma vida melhor. Por isso, devemos entender que as atividades prazerosas assumem uma função, e a psicoterapia assume outra em nossas vidas! As duas podem e devem coexistir para uma boa qualidade de vida! 🤝 Concorda? (61) 98258-6968 Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148 @psicojessicarodriguez