Higiene do sono: dormir melhor é possível - EP. #15 | FALANDO NISSO

Notas do episódio

Nesse episódio do Falando Nisso, a nossa apresentadora Humberta Carvalho conversou com dois especialistas em Higiene do sono. Um assunto que precisa ser mais discutido e que está ligado diretamente com o seu bem-estar e qualidade de vida. Quer saber mais? Quer saber como praticar uma boa higiene do sono e dormir melhor? Acompanhe o episódio até o final.