#07 - Vícios e Compulsões

Notas do episódio

Live Vícios e Compulsões - A falsa sensação de liberdade por trás das dependências Álcool, cigarro, medicamentos, indutores de sono, tecnologia, alimentos ricos em açúcar, relacionamentos controladores. Os vícios e compulsões podem se instalar rapidamente, contê-los e eliminá-los, pode ser um desafio. Nesse encontro conversamos um pouco sobre como identificar o vício, apoiar aqueles que precisam de ajuda, as fases da mudança e a importância do apoio psicoterápico. **** Indicações: Documentário: a verdade sobre o álcool (Netflix) Filme: O mínimo para viver (Netflix) Documentário: Super size me - a dieta do palhaço (YouTube) Livro: Pare - Leia este livro e pare de fumar - Charles F. Wetherall ****** Grupos de Apoio: Amor exigente, Al-Anon, Nar-Anon, AA, Caps (centro de apoio PsicoSocial) Caps Ad. Telefone: 188 - CVV - Centro Valorização a Vida *** Aplicativo: Anonymo Nossa conversa continua no @glauciawursterpsi lá no Instagram.