Nutrindo Afeto #15 - Síndrome de Burnout

Notas do episódio

Você se identifica com alguns desses sintomas: mudança brusca de humor, lapsos de memória, ansiedade, pessimismo, baixa autoestima, agressividade? Se sente com esgotamento físico , emocional e psicológico? Sabe quais são os gatilhos onde isso pode acontecer? Você não está sozinho nessa situação. A síndrome de Burnout é um transtorno cada vez mais comum e se caracteriza por um estresse devastador. E, infelizmente, tem aumentado nos últimos anos e acometido mais pessoas. Neste bate-papo as pediatras Flávia Oliveira e Renata Aniceto, junto com a nutricionista Flávia Montanari, falam sobre as causas dessa síndrome e como podemos tentar diminuir os impactos dela em nossas vidas.