#01 Meditação não Guiada: como a meditação entrou na minha vida

Notas do episódio

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. E vamos celebrar os mais de 10.000 plays neste Podcast de Meditação com conversas sobre Meditação. No Episódio 1: conheça como a meditação entrou na minha vida! 🧘🧘🏾‍♂️ Para aproveitar melhor esse momento, sugiro reservar um momento calmo, de 20 minutos para sentir as palavras em vez de racionalizar, pensar sobre tudo. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram. Compartilhe este conteúdo gratuito e amoroso com sua família e amigos! ❤️