Meditação sair da mente

Notas do episódio

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing e essa meditação tem o propósito de te ajudar a ganhar espaço entre você e sua mente. Você não é sua mente. Liberte-se! 🧘🧘🏾‍♂️ Para aproveitar melhor esse momento, sugiro que: Tempo: Reserve 15 minutos do seu dia para realizá-la. Postura: Esteja sentada(o) ou mesmo deitada(o), tá tudo bem. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram. Compartilhe este conteúdo gratuito e amoroso com sua família e amigos! ❤️