Como melhorar seu humor através da alimentação

Notas do episódio

Nesse podcast vou te explicar com alguns alimentos e algumas atitudes em relação à alimentação influenciam no seu humor. Também disponibilizo o link do artigo no meu blog com receitas de lanchinhos para melhorar seu humor: https://fernandagiacomo.com.br/8-lanches-para-melhorar-o-seu-humor/ INFORMAÇÕES IMPORTANTE E NOVIDADES: Para saber informações sobre consulta presencial (Campinas - SP) ou online (qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet), acesse essa página. Quer saber como ter atitudes que vão te ajudar a emagrecer? Conheça o meu curso 100% online Atitudes que Emagrecem. Saiba quais são e como lidar com os Sabotadores do Emagrecimento Feminino através do meu e-book gratuito. Se você quer uma ferramenta para identificar como está sua relação com a comida, conheça o meu Planner de Alimentação Saudável, disponível gratuitamente.