#03 SAC - Autocrítica

Notas do episódio

Alô? 📞 Você ligou para o SAC das Filhas e o atendimento de hoje está sobrecarregado por notificações internas. O protocolo aberto da vez é: autocrítica severa. Nesse episódio, a gente fala sobre como a internet transformou nossas vidas em vitrines e como, aos poucos, passamos a nos enxergar apenas pelos olhos dos outros. Entre comparações silenciosas, cobranças impossíveis e o cansaço de performar o tempo todo, entendemos que talvez a verdadeira exaustão venha dessa câmera interna que nunca desliga. Também falamos sobre autocompaixão, vulnerabilidade e a tentativa de fazer da própria mente um lugar menos hostil. Porque existir não deveria ser um teste constante de produtividade, perfeição ou aprovação. 📩 Reclamações, crises de identidade e pensamentos da 1h da manhã: linha aberta. ☕ Atendimento encerrado… até o próximo café.