#11 Sobre Descansar

Notas do episódio

Você sabe descansar… ou se sente culpada só de tentar? Neste episódio, a gente abre o peito pra falar sobre a culpa de parar. Sobre essa necessidade constante de fazer, produzir, resolver, como se o nosso valor estivesse diretamente ligado ao quanto a gente aguenta. Falamos sobre ansiedade, FOMO, criação, pressão geracional, sobrecarga feminina, desemprego, redes sociais e essa régua invisível que nunca foi justa com a gente. Por que descansar parece errado? Quem colocou essa cobrança dentro da nossa cabeça? E por que, mesmo exaustas, a gente continua se exigindo mais? Entre risadas, surtos, terapia, Ursinho Pooh e traumas de infância, a gente tenta entender: quando foi que parar virou fracasso? Se você já se sentiu insuficiente por simplesmente existir sem produzir… esse episódio é pra você. Respira. Dá o play. 🎧