Massagem Pélvica: Benefícios, Mitos e Tabus com Ana Fernandes

Notas do episódio

Neste episódio, mergulhamos num tema essencial, mas frequentemente negligenciado: a saúde pélvica. Contamos com a presença de Ana Fernandes, fisioterapeuta especializada nesta área, para esclarecer a importância do cuidado com esta região do corpo, muitas vezes lembrada apenas quando surgem problemas. Falamos sobre os benefícios da massagem pélvica e o seu impacto no bem-estar geral, na postura, na digestão e até na saúde sexual. Abordamos mitos e tabus, desmistificando ideias erradas e explorando como esta técnica pode ajudar em dores menstruais, recuperação pós-parto e até na libertação emocional. A saúde pélvica influencia diversas áreas do corpo e da vida, e este episódio traz informação valiosa para quem quer compreender melhor o seu próprio corpo e melhorar a qualidade de vida. Não percas esta conversa reveladora e cheia de descobertas! E não se esqueçam, sigam-nos em todo lado, menos na rua!! 🍻 🎧 Assiste agora no YouTube e Spotify:https://www.youtube.com/@FinosImperiaishttps://open.spotify.com/show/2NRBJ5erILJjNCPBzQmT5f?si=3ac1bec036bf43db📲 Segue-nos nas redes sociais:https://www.facebook.com/finoseimperiaishttps://www.instagram.com/finoseimperiaishttps://tiktok.com/@finoseimperiais📲 Sigam também o Ana Fernandes nos sítios do costume: https://www.anafernandesft.pt/ https://www.instagram.com/anafernandes.ft/ https://www.tiktok.com/@anafernandes.ft https://www.facebook.com/af.ftpilates LINKS: Link 1 - https://www.youtube.com/watch?v=bkBW97_FJDg&t=477s Link 2 - https://www.youtube.com/watch?v=wh45FE5C_YI&t=2400s