Ensinar #95 - 5 Estratégias para Sobreviver ao Fim do Semestre

Notas do episódio

Conheça todos os produtos FEO 👉🏼 https://beacons.ai/fisioemortopediaE se eu te dissesse que o fim do semestre não precisa ser um caos? Hoje Anamaria revela cinco estratégias testadas para lidar com a sobrecarga de tarefas, desde listas inteligentes até o uso da inteligência artificial a seu favor. Descubra como evitar o 'efeito Tetris' na agenda, por que delegar pode salvar sua produtividade (mas só se feito certo!), e uma técnica de respiração que reduz o cortisol em minutos, perfeita para quando tudo parece desabar.💬 Deixe suas dúvidas nos comentários e não esqueça de:👍 Curtir o vídeo🔔 Ativar o sininho para receber novos conteúdos📤 Compartilhar com colegas fisioterapeutas