PROBIÓTICOS NA HIPERTROFIA *Aumento de absorção de Proteínas e muito mais*

Notas do episódio

Você Já pensou o que a saúde do seu intestino pode ter muita importância com o ganho de massa muscular? e que a sua microbiota participa na regulação de uma infinidade de processos fisiológicos. As evidências cientificas atuais sugerem que a comunicação intestinal-hospedeiro afeta a cognição, proteção epitelial, função mitocondrial que pode moldar a atividade metabólica e imunológica do seu corpo. Referências utilizadas no vídeo: Bäckhed, F. et al. The gut microbiota as an environmental factor that regulates fat storage. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 Nov 2;101(44):15718-23. Kallus, SJ. The intestinal microbiota and obesity. J Clin Gastroenterol. 2012 Jan;46(1):16-24. Carvalho, B.M. et al. Influence of gut microbiota on subclinical inflammation and insulin resistance. Mediators Inflamm. 2013;2013:986734. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... SEGUE LÁ 📷Instagram: https://www.instagram.com/matheus.cor... 🎙 Galera para quem quiser acompanhar via podcast vou deixar o link: https://podcasts.apple.com/br/podcast... https://open.spotify.com/show/5eogr11... MEU SITE NOVO: https://matheussantos.me/ 📚 Quer aprender fazer dieta flexível? Recomendo muito essa mentoria https://go.hotmart.com/T21856011G Não deixe de se inscrever no canal, deixar o seu like caso você tenha gostado do vídeo Quer enviar uma sugestão de vídeo, dúvidas entre outros assuntos deixe um comentário ou me manda um email! EMAIL: matcorreasantos@gmail.com Meu nome é Matheus, sou farmacêutico com pós graduando em nutrição esportiva de alta performance e Apaixonado pelo pelo estilo de vida saudável, vou compartilhar com vocês, tudo que aprendi e venho me atualizando sobre dieta, suplementação e treinos Categoria