8 EXERCÍCIOS POTENCIALMENTE LESIVOS

Notas do episódio

Ao longo desta semana fomos publicando nos nossos stories alguns exercícios para todos vocês darem a vossa aprovação quanto à sua realização. No fundo, alguns resultados foram surpreendentes! 💥 Mas sem problema algum, porque amanhã a nossa equipa de personal trainer's estará a debater a sua eficiência do ponto de vista biomecânico e cinesiológico, tendo em conta uma possível consequência lesiva. 🎯 21h30 🇵🇹 17h30 🇧🇷