FC_S04_EP32 - Pausa, Descanso, Respiro!

13 de fevereiro de 2023·45:30

Notas do episódio

Pare! Respirar, entender o que está rolando, se reconectar com a essência. No episódio de hoje, eu e Josi Borboleta falaremos sobre este tempo de recolhimento que tantas vezes negligenciamos e ficamos no piloto automático e acabamos exaustas, física, mental e emocionalmente. Você inclui pausas na sua rotina?

Transcrição

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